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脂肪肝を改善しよう

脂肪肝の予防A

脂肪肝の予防には、日頃の生活習慣の改善が必要です。


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脂肪肝の予防に『運動の見直し』


脂肪肝のもとになる中性脂肪を燃焼させる為には、有酸素運動が効果的です。有酸素運動には、肝臓に蓄積された脂肪を燃焼させる効果も期待出来ますので、身体を動かすことで脂肪肝予防に繋がります。


脂肪肝の予防B
脂肪肝の予防@